Tabla de hábitos para niños
Elige los hábitos, escribe el nombre e imprime la hoja para la nevera. Cada hábito cumplido es una estrella que colorea quien lo hizo.
Así se ve la hoja impresa
Tabla de hábitos
¿Lo hiciste? Colorea la estrella. ¿Se te pasó un día? No pasa nada: sigue mañana.
| Hábito | Lun | Mar | Mié | Jue | Vie | Sáb | Dom |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lavarme los dientes mañana y noche | |||||||
| Hacer la cama | |||||||
| Hacer los deberes |
questburg.com — la misma tabla en una app: las estrellas se cuentan solas
Cómo lograr que la tabla funcione de verdad
De tres a cinco hábitos, no más
Empieza por lo que ya casi sale solo. Una semana después, cuando los primeros se hayan asentado, puedes añadir uno nuevo.
Las estrellas las marca el niño
Colorear la estrella ya es el premio por haberlo hecho. Si la marca un adulto, la hoja se convierte en un registro de inspecciones.
Un día perdido no pone nada a cero
Un mal día no borra la semana. Acuérdenlo de antemano: si un día se pasa, se sigue mañana en vez de empezar de nuevo.
Un premio cercano y concreto
A los seis años, “a fin de mes” no existe. El primer premio debe llegar en tres a siete días y estar acordado desde el principio.
Preguntas frecuentes
- ¿A partir de qué edad sirve una tabla de hábitos?
- Más o menos desde los cuatro años, cuando ya pueden marcar por su cuenta lo que hicieron. Antes de la primaria funcionan mejor dos o tres hábitos sencillos y una tabla de una semana, no de un mes.
- ¿Cuántos hábitos conviene poner?
- De tres a cinco. Con más, lo que se ve es una larga lista de obligaciones y a los pocos días nadie la marca.
- ¿Hay que dar un premio por cada estrella?
- No. Basta con un premio al final de la semana, acordado de antemano. Premiar cada acción lleva muy rápido a la pregunta “¿y qué me dan por esto?”.
- ¿Qué hago si mi hijo deja de marcar?
- Reduce la lista a dos hábitos y vuelvan a marcarlos en compañía, por la noche. Casi nunca se abandona por pereza, sino porque hay demasiados hábitos o el premio queda muy lejos.
- ¿En qué es mejor la app que la hoja de papel?
- La hoja hay que volver a imprimirla y las estrellas se cuentan a mano. En Questburg tu hijo toca “Hecho”, tú lo confirmas desde Telegram, y las estrellas se acumulan y se gastan en artículos para su personaje y en los premios que tú decides.
Lo mismo, pero se cuenta solo
En Questburg los hábitos son misiones. Tu hijo las marca en el teléfono o la tableta, gana estrellas y las gasta en una capa, una corona o una tarde de dibujos animados. Un día perdido no rompe la racha.